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ダイエットの気合い

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匿名 さん

メイクや美容を頑張るより、
まずはダイエットをした方がいいと
わかっているのに、
暴食が止まりません。

運動の習慣もつきません。

ダイエットが日常生活のルーティンに
組み込めている方、
コツを教えてください!

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