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Q&Aまとめ
いいダイエット方法
匿名 さん
どなたか続いたダイエット方法教えてください。
今やっていることは運動が苦手なため酷かった食事内容の見直しと制限をしていて仕事は立ち仕事です。
なので極力歩いたり、通勤を自転車にしてたり運動が嫌いなため日常からの動きを増やしてます。
目標は半年10キロです。
お願いします。
今やっていることは運動が苦手なため酷かった食事内容の見直しと制限をしていて仕事は立ち仕事です。
なので極力歩いたり、通勤を自転車にしてたり運動が嫌いなため日常からの動きを増やしてます。
目標は半年10キロです。
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