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筋トレ無し

ダイエット

2022/1/11 17:26

回答：151件

私も知りたい2

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匿名 さん

都合がいいことはわかってるのですが、筋トレ無しでも痩せることできるでしょうか？

私やっぱり筋トレがどうしでも苦手で続きません。
なので今有酸素運動と食事制限、本当に軽い筋トレをしてるくらいです。

これでも痩せないことはないでしょうか？
もし筋トレ無しでも痩せた方いましたら見た目も痩せたか教えてもらいたいです
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