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オートミールを食べてる方へ

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ダイエット

2022/1/15 04:37

回答：109件

私も知りたい2

あやぴよ丸

あやぴよ丸 さん
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どんな感じのレシピで食べてますか？
朝昼夕全食オートミールの方いますか？
置き換えされてる方の意見も知りたいです！
毎食ほぼオートミールの方の味付けや、レシピ知りたいです！！！！

オートミール以外のダイエットレシピも知りたいです！

3kg～5kg春頃までに痩せたい25歳です！

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hrhr07

hrhr07さん
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2022/1/15 05:36

納豆キムチめかぶの組み合わせが好きです
あとマイサイズっていうレトルトのシリーズをかけたり
ドムスさんっていうYouTuberさんも参考になりますよ
３食置き換えは栄養偏るので無理なさらずに…！
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