太る原因と体力低下の原因教えて欲しいです。 この生活は良くないですか? 普段の生活は、9時起床、9時30分朝ご飯、10時30分から掃除機や洗濯などの家事(週2)それから出かける予定があれば外出します(多くて週2)…