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2022/1/24 08:49
筋トレなのでもちろん筋肉はつきますが、もともと足が太りやすかったりすると目に見えて足が細くなると思います!
体重を落としたい・全身痩せしたいという場合にはやはり有酸素運動をオススメします
体重を落としたい・全身痩せしたいという場合にはやはり有酸素運動をオススメします
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