はじめまして。こんにちは。
①オイルパックの前に、ほこりとり＆髪が絡まない様に、まず髪を櫛でとかしておきます。
②オイル瓶の形状にもよりますが、滴にすると、２、３滴を手のひらにのせます。
③両手に伸ばして、手のひら＆指全体にオイルを広げます。
④まず毛先に、軽く握りこむようにするか、両手で髪をはさみこむ様にして、オイルを軽く叩き込みます。
⑤毛先に、しっとりオイルが馴染んだら、もう少し上の部分に移動して、②～③を繰り返します。
髪全体にオイルが馴染んだところで、頭部分のパック＆マッサージに移ります。
⑥②～③の状態で、手のひらを、額から後頭部へ差し込み、マッサージをしながら、頭皮全体にオイルを馴染ませていきます。
⑦また、後頭部から頭頂部に向っても、手のひらを差し込み、マッサージをしながら、頭皮全体にオイルを馴染ませます。
汚れが気になるところは、指でもみこむ様にオイルを馴染ませると気持ちいいですよ。
⑧その後、蒸しタオルで髪をくるみ（髪が長い方は髪を一度まとめてから蒸しタオルで巻く）15分～30分ほど置いたら、櫛を通してから、シャンプー＆リンスですね。
※蒸しタオルは、まめに温かいものに変えてもいいし、浴槽につかっている間なら、自然と蒸されるので、冷たいままでも効果は変わりませんでした。
※（しっとり）オリーブ→椿→ホホバ（さっぱり）と、オイルの種類で、頭皮＆髪のしっとり感や、さっぱり感も変わってきます。お好みのオイルを探してみて下さい。
※使うオイルの総量は、髪の長さにもよりますが、せいぜい大さじ１～２杯が平均では？②の段階で、ちょっと少なめの量からスタートしてみてください。で、もう少ししっとりしたい場合は、1滴ずつ増やしていくという感じの方が、自分にとっての適量を探っていきやすいと思います。
※強風や直射日光などで「今日は髪が傷んだな」と思ったら、パックをすればいいと思います。