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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエット
解決済み
匿名 さん
先ほどから質問している者です。
水を飲む
お菓子を野菜に変える（野菜はドレッシングはかけないタイプです。そのまま食べます）
筋トレをする
食事制限はしない方がいいというアドバイスがあったのでしない様にします。（腹八分目でやめるくらいならいいのかな？）
一年で１０キロ、一年半だと１３キロ近く増えたのでダイエット頑張ります。
水を飲む
お菓子を野菜に変える（野菜はドレッシングはかけないタイプです。そのまま食べます）
筋トレをする
食事制限はしない方がいいというアドバイスがあったのでしない様にします。（腹八分目でやめるくらいならいいのかな？）
一年で１０キロ、一年半だと１３キロ近く増えたのでダイエット頑張ります。
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