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体型
匿名 さん
筋肉量の有無もあるとは思いますが、それでも大体周りから見ても細いなと思われたり、そこそこ色んな服が着こなせるかな？って思われる体重の目安教えて頂きたいです。
今ダイエット中なのですが152センチの55キロと結構重めです。
このくらいの場合どこら辺まで落とせたらある程度細くなりますか？
期間は長期で考えてます！
今ダイエット中なのですが152センチの55キロと結構重めです。
このくらいの場合どこら辺まで落とせたらある程度細くなりますか？
期間は長期で考えてます！
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2022/2/10 22:45
たいてい身長－110かと。なので152なら42が美、かと思いますが、それでは痩せすぎなので+3キロくらいじゃないかと思われます。よって45目標ではないかと思います。まず、三キロ減らすところから始めることをオススメします。
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