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足

ダイエット

2022/2/10 16:47

回答：56件

私も知りたい2

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匿名 さん

下半身太りが酷くその上前ももの張りが酷いです。

なので横から見るとアーチ？みたいに丸くなっています(説明下手ですみません)
この前ももを触ると骨の周り自体にかなりの肉もついてます。

今普通にダイエット(食事制限と運動)そしてここをほぐすためにマッサージとストレッチ筋膜ローラ 何より立方や歩き方を気をつけるようにしたのですが、多少なりとも痩せてそこの脂肪が落ちたら横から見た足って少しスッキリしますか...??

前ももの張り無くした方教えてください。尚更足が太く見えてしまってて、
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