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ダイエット
匿名 さん
みなさんダイエットどうやって継続できましたか...!
私継続しなきゃ痩せないことはもちろんで、長期で着いた脂肪がすぐ落ちるわけないのにまだまだ見たになってしまいます、、
ただもういい加減体型がやばいのと、周りにもそろそろやべえぞお前ともうそのレベルまで来てるので頑張りたいのですが、皆さんが継続できたモチベ知りたいです。
私継続しなきゃ痩せないことはもちろんで、長期で着いた脂肪がすぐ落ちるわけないのにまだまだ見たになってしまいます、、
ただもういい加減体型がやばいのと、周りにもそろそろやべえぞお前ともうそのレベルまで来てるので頑張りたいのですが、皆さんが継続できたモチベ知りたいです。
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2022/3/29 22:05
私もそろそろやべーぞ！！！な体型になりました。
まぁ、年齢的(40代)だから代謝機能低下してるのもあるのですが。
ダイエットのモチベーション維持は一人では厳しいですね。何人かダイエット仲間と共有してみては？
あと、腸内環境を整えると私はよかったです。
サプリメントなんかありますよね！
少しづつですが、お腹の脂肪がへってます。
ドカ食い防止対策の為に無糖の炭酸水をストックしてますょ。
運動、、、私も苦手でしたが。友達とジムに通っています。
まぁ、年齢的(40代)だから代謝機能低下してるのもあるのですが。
ダイエットのモチベーション維持は一人では厳しいですね。何人かダイエット仲間と共有してみては？
あと、腸内環境を整えると私はよかったです。
サプリメントなんかありますよね！
少しづつですが、お腹の脂肪がへってます。
ドカ食い防止対策の為に無糖の炭酸水をストックしてますょ。
運動、、、私も苦手でしたが。友達とジムに通っています。
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