こんにちは

ニキビは触らないことが大切です
正しくはありきたりな回答ですが皮膚科受診されて飲み薬と塗り薬処方していただく事です

まずは普段の生活習慣と食生活の見直しされてみてください
グルテンフリーや動物性油質を控えた食生活を心がけることです

・肌のターンオーバーを整える
・肌バリアを強化する
・腸活を心がける
・食生活の見直しをされる
この４点について学ばれると今後も役立ちますよ

長文となりますが興味おありでしたら
お時間ある時にでも目を通されてみてください(*^-^*)
なければ飛ばしてください

ビタミンＣ効果

*タグ付けした商品お勧めです！

ビタミンＣでも何でも良いというわけではないです
↓
通常のビタミンCは光や熱に弱く、劣化しやすいためとても不安定な成分です。 その弱点を克服して、お肌にしっかりと浸透するよう安定させたものがビタミンC誘導体というものになります。 ビタミンC誘導体の中でも、さらに強力な作用があるのがAPPSという成分です。

お勧めサイト
↓

https://lipscosme.com/articles/2285

https://www.duo.jp/skincare/keana/595/

https://www.duo.jp/skincare/keana/400/

食事の見直し及び改善

https://www.duo.jp/skincare/keana/230/

https://www.duo.jp/skincare/keana/678/

https://pukobuta.work/biyo/

肌のターンオーバーを整えるとして

https://maison.kose.co.jp/article/g/gskincare-20191112/

https://oggi.jp/125032

https://www.biteki.com/skin-care/trouble/275655

肌バリアを強化する

https://www.kenei-pharm.com/general/learn/dry-skin/5547/

https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/site_hada-college/pt/skincare/moisturizing/

https://maison.kose.co.jp/article/g/gskincare-20200107/

美容液も悩みに働きかけてくれる便利なアイテムですが、
普段の食事習慣の見直しも健康の為にもお勧めできます

改善されると良いですね！

寒さ厳しい折 どうぞご自愛ください・*:..｡o○☆*ﾟ