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先程 甘いもの

ダイエット

2022/2/23 00:45

回答：138件

私も知りたい2

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匿名 さん

先程の回答早速たくさんの方ありがとうごさいますー！！！助かりました、、！

そこでもうひとつ聞きたいのですが逆にジャンクのものとかはどうされてましたか！ジャンクというか丼物とかはやはり避けられてましたか？それともご飯少なめとかならいいのでしょうか？

一緒にまとめて聞けばよなったのにすみません。
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こまち2019

こまち2019さん
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2022/2/24 02:44

フライドポテトは太るので避けてました。ハンバーガーは月1ペース、サイドはつけず単品。セットはサラダ(ドレッシングはかけない)かナゲット、烏龍茶か緑茶。牛丼屋では親子丼やいくらサーモン丼食べてました。ジャンクと違うかもですが、回転寿司は週1以上行ってましたが太らなかったです。
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