【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
日頃の運動なにしてますか？
解決済み
私は美味しいものがたくさん食べたいので継続できる程度に宅トレしています。
・Switchのリングフィット
・Switchのフィットボクシング 2
を週3～7ペースで2年ほど続けています。
明らかに腕に筋肉がつきましたし、
夜寝つきもよくなり、
運動した日はいいスキンケアするぞ！と手軽に自分にご褒美感覚も味わえるのでなかなか良いです。
食事制限は全くしていないですが今年の健康診断は2キロ落ちてました。
みなさんの
・日常的に取り組んでいる運動
・やっている理由
・効果
など、教えて下さい！
・Switchのリングフィット
・Switchのフィットボクシング 2
を週3～7ペースで2年ほど続けています。
明らかに腕に筋肉がつきましたし、
夜寝つきもよくなり、
運動した日はいいスキンケアするぞ！と手軽に自分にご褒美感覚も味わえるのでなかなか良いです。
食事制限は全くしていないですが今年の健康診断は2キロ落ちてました。
みなさんの
・日常的に取り組んでいる運動
・やっている理由
・効果
など、教えて下さい！
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
質問者からのコメント
2022/2/26 12:17
vvooxxx さん
200回も！すごいです！