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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
脚やせ
匿名 さん
脚やせってどのくらいの期間見といた方がいいのでしょうか？
元々は自分で言うのもおかしいですが、こんな太った今見ると正直それなりに綺麗な足でした。隙間があり、しかしそれなりな引き締まってる感じの足でした。
太り隙間はなく短く見えるようになりました。
今は脂質制限主にウォーキングをしています。あとは軽く下半身の筋トレをしています。
気がつけばもう3ヶ月くらいはやってるのですが中々変化しません。お腹ばかりで下半身はサイズも変わっていません。
マッサージ 筋膜リリース ストレッチ 半身浴もしてます。お願いします。
細くなりスカートを履きたいです。
元々は自分で言うのもおかしいですが、こんな太った今見ると正直それなりに綺麗な足でした。隙間があり、しかしそれなりな引き締まってる感じの足でした。
太り隙間はなく短く見えるようになりました。
今は脂質制限主にウォーキングをしています。あとは軽く下半身の筋トレをしています。
気がつけばもう3ヶ月くらいはやってるのですが中々変化しません。お腹ばかりで下半身はサイズも変わっていません。
マッサージ 筋膜リリース ストレッチ 半身浴もしてます。お願いします。
細くなりスカートを履きたいです。
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