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お福分け(解決済みOK)
匿名 さん
昨日から今日にかけて皆さんに「役に立った」ボタンを10個以上押して頂き
ました。ありがとうございました。感謝の気持ちを込めてお福分けです。
【質問】
ダイエットをするとき、食事制限・改善からはじめますか？
それとも運動からはじめますか？
夏に向けて、減量したいと思います。参考にさせてください。
ました。ありがとうございました。感謝の気持ちを込めてお福分けです。
【質問】
ダイエットをするとき、食事制限・改善からはじめますか？
それとも運動からはじめますか？
夏に向けて、減量したいと思います。参考にさせてください。
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2022/3/14 11:07
お福わけありがとうございます！
食事からですかね！
私もサボってたダイエット再開しようとしているところです。
まずは野菜から先に食べること、満腹まで食べないこと、塩分を控えることなど、簡単にクリアできそうなことから始めていきます(^^)
食事からですかね！
私もサボってたダイエット再開しようとしているところです。
まずは野菜から先に食べること、満腹まで食べないこと、塩分を控えることなど、簡単にクリアできそうなことから始めていきます(^^)
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