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ダイエット

2022/4/14 17:56

回答：46件

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匿名 さん

ダイエットについて、これは知っておいた方が良いよと言う事を教えて下さい。

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珈琲ぷりん

珈琲ぷりんさん
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2022/4/14 22:47

痩せるとその脂肪は何なるのか（どこに行くのか）をジムのトレーナーさんに聞いたところ、排泄物でも汗でもなく、二酸化炭素となるようです。
なので呼吸（特に吐くこと）を意識するのが大事とのこと。
日常生活でも呼吸を意識すると、脂肪が燃えやすくなるそうです！
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