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ダイエット

2022/4/20 18:24

回答：41件

私も知りたい0

せぶン

せぶン さん
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骨格ストレートに合うダイエット方法を教えてほしいです(＞＜)
1番太もも前にお肉が乗っかっている状態をどうにかしたいと思ってます、、

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爪ヤスリ

爪ヤスリさん
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2022/4/20 18:41

骨ストは全身運動が1番痩せると思います！私が骨ストなんですが、ウォーキングと筋トレとちょいと糖質制限したらビビるくらいスリムになりますよ！

まずは全身の脂肪落としてから、パーツごとに狙いを定めていくのがいいかと思います！
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