過食と拒食
匿名 さん
本当に恥ずかしいですが勇気を出して相談します。私は2年前に拒食になり、半年前から過食してしまいます。過食して、戻すために拒食になって、我慢できずに過食しての繰り返しです。吐いたことはありませんが、いつもお腹いっぱいで苦しく、体型の変化も辛いです。アドバイスお願いします。病院は受診してます。ですが辛いです…。
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2022/4/21 06:56
辛いですね。
食べること以外に、なんでも良いので少しづつ身体を動かすことをしてみませんか?
最初は、めんどくさいと思うかもしれませんが、考え方も変わってきますよ。
無理ない範囲でしてみましょう。
食べること以外に、なんでも良いので少しづつ身体を動かすことをしてみませんか?
最初は、めんどくさいと思うかもしれませんが、考え方も変わってきますよ。
無理ない範囲でしてみましょう。
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