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骨ストの脚やせ

解決済み
ダイエット

2022/6/21 16:29

回答：14件

私も知りたい1

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匿名 さん

脚の筋肉を使うのが下手すぎて脚の筋トレを程よくしても太くなってしまいます。
筋肉がものすごくつきやすいです。

なので、足のストレッチやマッサージのみで脚やせをしたいのですが、ストレッチやマッサージのみで脚やせに成功した方っておられますか？
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