骨ストの脚やせ

解決済み

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匿名 さん

脚の筋肉を使うのが下手すぎて脚の筋トレを程よくしても太くなってしまいます。
筋肉がものすごくつきやすいです。

なので、足のストレッチやマッサージのみで脚やせをしたいのですが、ストレッチやマッサージのみで脚やせに成功した方っておられますか?

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2022/6/22 17:58

筋肉太りなら筋膜ローラーの方が良いかな?と思います!

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