痩せ活

解決済み
最近、何をしても足が痩せません。特に前ももや外もも、ふくらはぎの張りが気になってます。簡単にすぐ効果出る方法ってありますか??

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2022/7/1 21:07

筋膜ローラーしたらいいですよ。
筋肉が張ってる人はゴリゴリして痛いと思いますが、続けると細くなりますよ。

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