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フェイスラインを綺麗にするための舌を上にあげるトレーニング
解決済み
【フェイスラインを綺麗にするには、舌を上に押し付けるようにすると顎下の肉が引き締まり綺麗になる】という情報を見て実践しているのですが、逆に顎下の筋肉が膨張して二重アゴとフェイスラインのぼやけが加速してしまいます。
同じような方、またはこの筋トレについて詳しい方いらっしゃいませんか？
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