ダイエットについて

解決済み
痩せたいのですが、食事制限ができません
やはり、運動しかないですか?

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2022/11/8 19:40

運動が1番だと思います!
YouTubeなどで10分程度の筋トレでもこつこつ続ければ変わりますよ!

質問者からのコメント

2022/11/8 20:46

なるほど!
継続は力なりですね!
早速見てみます!
ありがとうございます!

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