まずは少しだけ私の朝ごはん事情を…

社会人になりかれこれ10年くらい朝ごはん難民をしています。
朝ごはんは大切、とわかりつつも時間はないしめんどくさいしで抜いてしまうことがほとんどです。
年齢も30代になり、もっと自分の身体に気を遣い健康的な食生活を定着させたいと思い、シリアルやスープ、オートミールなどいろいろ試してきましたがイマイチしっくりせず…という状況です。

そんななか最近「完全栄養食」というものを知り、気になっています。
（1食で1日の1/〇の栄養がとれる、という商品です。）
ぱっと手軽で栄養がしっかり取れるので非常によさそうなのですが、プロテインのようなものが多くお気に入りが見つかっていません。

そんななかふと思ったのですが…
「完全栄養食おにぎり」のレシピがあったらみなさんうれしいですか？

混ぜるだけでつくれて、お米（玄米とかになるのかな？）と自然な食材だけでしっかり栄養をとることができるおにぎりです。
つくって冷凍しておけば朝の時間でも食べれそうだなと。

少し考えてみようと思っていますが、もしかしたら私だけかなと…
みなさんの朝ごはん事情やそんなおにぎりのレシピがあったらうれしいか、ぜひ教えてください。

コメントお待ちしています。