学生で、17～22時にアルバイトをしています。22時にお店が閉店し、閉店作業をして家に帰ってくると23時近くになります。お腹が空いているのでお腹いっぱいまで食べたくなって、欲望のまま食べてしまいます。お腹いっぱいのまま寝るのは身体によくないし太るので嫌なのですが、どうしてもお腹が空くのでやめられません。バイトへ行く前になにかを食べていってもお腹が空くし、バイト中は休憩もなく何も食べれないので（トイレなどてこそっとクッキーとかは食べれるかもしれないですが、お腹が膨れない。）バイト中にサッと飲めてお腹が膨れるようなものを探していますが、なにかおすすめはありますでしょうか？
健康、美容にいいものを探しています。

追記
今はホットヨガLAVAのヨギニーフードの購入を悩んているのですが、2箱購入（2万6000円、1食680円）4箱購入（合計4万円ちょい、1食480円）と少々学生には高くて…1箱購入だともっとお高いので現実的ではないかなと思っております(T_T)
オススメあればお願い致します。