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★ロータス★さん
役に立った！ありがとう：9
2011/10/27 01:06
今更なトピですね
@コスメの美意識の高いメンバー の方々は、殆どご存知だと思いますよ(^-^)
他の方も仰っていますが、果物に限らず、摂取し過ぎれば、太る食べ物や飲み物なんて、いくらでもあります。果物は、西洋ではよく、朝は金、昼は銀、夜は銅、と言いますよね?
日本でも西瓜は午後3～4時過ぎたら食べてはいけないと、言われてます。
果物に含まれている果糖や、カロリーを気になさっての発言なのだと思いますが、朝や昼に適量を摂取する分には、無問題です。
ただ、代謝が落ちる夜に食べるのは、確かに控えた方が良いですね。果糖も吸収しやすいですし、何より水分の多い果物を夜に食べると、人によってはむくみが出る事もありますので…。
ご参考までに(^_^)/~
@コスメの美意識の高いメンバー の方々は、殆どご存知だと思いますよ(^-^)
他の方も仰っていますが、果物に限らず、摂取し過ぎれば、太る食べ物や飲み物なんて、いくらでもあります。果物は、西洋ではよく、朝は金、昼は銀、夜は銅、と言いますよね?
日本でも西瓜は午後3～4時過ぎたら食べてはいけないと、言われてます。
果物に含まれている果糖や、カロリーを気になさっての発言なのだと思いますが、朝や昼に適量を摂取する分には、無問題です。
ただ、代謝が落ちる夜に食べるのは、確かに控えた方が良いですね。果糖も吸収しやすいですし、何より水分の多い果物を夜に食べると、人によってはむくみが出る事もありますので…。
ご参考までに(^_^)/~
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