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ダイエット

2011/11/5 21:11

回答：7件

私も知りたい3

hacchis2

hacchis2 さん
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ずっと手足の冷え性に悩んでいます＞＜

半身浴などがいいと言われていますが、
わたしすごいドライスキンで（皮膚科で治療中なのですが）長時間湯船に入ると体中の皮膚がボロボロ、ガサガサでかゆくなってしまうので
入れません(;;)

何か冷え性にきくサプリやアイテム、方法などあれば
教えてください＞＜
顔の血色も悪く生理痛もひどい、ずっと便秘がちなので早く冷えを治して改善したいです！
みなさんよろしくお願いします＞＜

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miumiunimo

miumiunimoさん
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2011/11/5 21:28

冷え対策
これからまた冷える時期になりますので、体を温めないといけないですよね。

お肌が敏感ということでしたら、食べ物で体のなかから温めてみてはいかがでしょうか？

しょうが
ねぎ
にんにく
こんにゃく
ごぼう
にんじん…
など

しょうがなどたっぷりとミルクティーに入れると温まります。

あとは、セルライトにより脂肪が硬くなりリンパの流れを悪くしていることで血行不良も考えられます。
下からリンパ節に向かってマッサージしてみてはいかがでしょうか？

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