わたしも・・・
同じ高校生です！！

わたしもダンスで痩せましたよｂ
２～３キロは減りました☆

というか、主ｓは痩せているのでは・・・？
その身長なら普通に５０キロでもおかしくないですよ・・・？

筋肉を増やすという意味なら、確実に体重は増えます。
同じ量でも脂肪より筋肉の方が圧倒的に重いので（＾＾；

筋肉質の方・・・例えば体育の先生とかの体重を聞いてみてください。見た目以上に重いはずです。


まぁ、ダイエットでも筋肉をつけるにしても、ダンスは効果的です☆

ＤＶＤは金がかかるので、ニコ動・ＹＯＵＴＵＢＥとかで「踊ってみた」「ダンス練習」とか検索するとめちゃめちゃいっぱい出てきます♪

特にダンス練習用とかは、そのまま踊っても逆にならないように反転されていたり、ていねいな解説がついていたりと便利ですよ（＾＾ｂ

バレエの動きなんかも基礎的なのはほぼ全て出てくるので、動画サイトを活用するのが１番ではないでしょうか？？