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効果的なダイエット
匿名 さん
ダイエットをしたいんですが、効果的なダイエットってないでしょうか？
ウエスト(お腹周りの肉)とふくらはぎ、顔の二重顎が気になります…
続けやすくて、効果てきめんな室内でできるストレッチ、トレーニング、ドリンク、食事等あれば知りたいです。
あと、皆さんがやってこれ良かったよもあれば教えて下さい。
回答よろしくお願いします。
ウエスト(お腹周りの肉)とふくらはぎ、顔の二重顎が気になります…
続けやすくて、効果てきめんな室内でできるストレッチ、トレーニング、ドリンク、食事等あれば知りたいです。
あと、皆さんがやってこれ良かったよもあれば教えて下さい。
回答よろしくお願いします。
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