上半身痩せ
匿名 さん
体を捻ったり前屈みになるとお腹の肉が爆破し、胸下の肉も気になります。
お腹はプランクと腹筋ローラー、ウォーキング(ほぼお散歩レベル)をやり始めたんですが、胸下は何をしたらいいのでしょうか?教えてください!
お腹(正面)と胸下~横はどん!とつまめるのに腰はほとんどつまめず、脇腹と背中は少しだけしかつまめないので、全体的な肉の爆発ではなく部分的なやつです。
お腹はプランクと腹筋ローラー、ウォーキング(ほぼお散歩レベル)をやり始めたんですが、胸下は何をしたらいいのでしょうか?教えてください!
お腹(正面)と胸下~横はどん!とつまめるのに腰はほとんどつまめず、脇腹と背中は少しだけしかつまめないので、全体的な肉の爆発ではなく部分的なやつです。
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