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ダイエット

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ダイエット

2023/1/30 12:56

回答：43件

私も知りたい4

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匿名 さん

10キロ以上など、大幅なダイエットに成功した方おりますか？
成功法、モチベーション保つには、どのくらいの期間にどのくらい痩せたのかもしよろしければお聞きしたいです。
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ビアンス

ビアンスさん
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2023/1/30 16:33

こんにちは

小学生の頃からのダイエッターです(＾▽＾)/
一番効果出たときには８３ｋｇ→４３ｋｇです
私はほぼ絶食に近い食生活するので落ちるの早いです
恐らく半年あたり
それ以降は毎日ジムトレやランを６時間ほどで好きなもの食べ放題でも維持できてます(＾▽＾)/

頑張ってください！

時節柄、どうぞご自愛くださいませ。
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