ダイエットのためではなかったのですが、十数年前に精神的ストレスで夕食のみの一日一食でしかも食欲不振で少ししか食べられなかったのが、一ヶ月程続いたことがあります。
夏場でしたので水や飲み物は口にしていました。
家族や人の前では元気に振舞っていましたが、特に回りのママ友さん達にどんどん痩せていっている姿に、何だかすごく痩せていく気がするけど大丈夫?!と声をかけられ、ハッとしたことがあります。
ママ友さん達の言葉に助けられた気がして、少しずつでも三食食べるように意識しました。食べれてなかった時は頭痛がひんぱんに起きたり、力が入らなかったりしていましたから身体にはやはり良くないです。
友人の方に何度か声をかけてみてはいかがでしょうか。心配なダイエットはやはりおすすめしたくないですよね。