プロテイン

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匿名 さん

ダイエットのために置き換えたり、筋トレ後に飲んだりしたいです。その場合は、ホエイプロテインとソイプロテインどちらがいいのでしょうか。
飲みやすいオススメプロテインもあれば併せて教えていただきたいです。

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2023/2/18 10:17

プロテインじゃなくてすみませんが、鳥のささみは、良いですよ。
あと、小田切ヒロさんのYou Tubeによくオイコスのヨーグルトが出てきます。

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