今現在150cmで55kgあります、19歳です(∵`)

二ヶ月まえぐらいにバイトのストレスの影響か
過食気味になってしまい、一ヶ月で4kg増えてしまいました。

内容としては普通の量がわからなくなり
目の前の物をとにかく食べてしまうというもので
このままではいけないと思い、食事を少なめによそっても
家族が見ていないところでお鍋からおかずを
直接食べてしまったりしました。
その後はお腹いっぱいで腹痛になります。

最近は収まってきているのですが、昨日また夕食を
お腹が痛くなるまで食べてしまいました。

ちなみに昼食はシリアルやパンなどで
大体250kcalに抑えて摂取しています。
その程度でもお腹はみたされています。

しかし家に帰るとしっかり夕食が準備されており
みると食べずにはいられなくなります。
そして食べてまたお腹がいたくなります。

うちの母はわたしが食事を気にしているのを知っていても
ご飯を普通に出して、さらに「◯◯も食べる？作ったんだけど」
ということを言ってくるので、わたしは
私のために用意された食事だから残さず食べなければ
とおもっていつも食べていますが、その後また腹痛です。

多く作らないで、食べることを勧めないで
といっても母の行動は変わりません。


わたしはもともと筋肉質だったですが、
5年前に大きな怪我をしたことや
去年うつ病で食事をまともに摂らず10kgほど減った
こともあり、筋肉は痩せてしまい、今は筋肉量も少ないです。

それから半年ほどまえからみぞおちとおヘソの間のおなかが
ドンっと出ています？胃下垂かな？とも思いましたが
病院にはいっていません。

お茶やお水は一日に1.5lほど飲みますが
5日ぐらい便通がないことが頻繁にあります。

基礎代謝量も1100kcalとかなり低いです。



どうしたら、健康的な身体に治せるでしょうか？
私としては、体重は47kgぐらいで筋肉もちゃんとある
しっかりした身体になりたいです。