きついですね。
ホテルのフロントと言うことは、拘束時間も長く、その中に夜勤も含まれるということでしょうか。
本当にお疲れさまです。

仮眠時間の際、１度メイクを落とされるというのはお肌にはよろしいかと思いますが、その点には面倒だというような不満はお持ちではないですか？
もしよければミネラルファンデや、それでは業務上頼りないと言うことであれば、やはりミネラル系BBのW使用をされ、そのまま仮眠を取り、業務に戻る際に軽くお直しすれば、少し楽にはなりませんでしょうか？
肌負担もかなりましになり、またクレンジングの際の肌のくたびれ感が違ってきます。
少し変えるだけで大きな結果を生むこともありますので、１度考えてみていただければ幸いです。

私も肌のゴールデンタイムと言われる時間には、メイクもしていますし、もちろん睡眠には入れません。
ただ*ラマ*様と違い拘束時間は知れているかと思います。

普段気をつけていることは、野菜ジュース、サプリやローズヒップティー、ドライフルーツ、粉緑茶等の手軽に摂取できる美容に良いとされるものをできるだけ欠かさないことです。

時間があれば寝ていたい・・。これからの極寒を考えると正直なところです。
睡眠不足に関しては、私は睡眠障害で睡眠薬を処方されてますので、それをうまく利用しています。寝れる時に飲み、寝だめする・・、現実には寝だめはできないそうですが、気持ちの問題で。

なかなか難しい問題です。参考になるようなことがこのレスの中にあればよいのですが・・。
それから、お体やメンタルもどうぞご自愛下さいね。