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ダイエットを無理なく続ける方法

解決済み
ダイエット

2023/4/1 03:55

回答：197件

私も知りたい6

no Image

匿名 さん

ダイエットを無理なく続ける方法ありますか？
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kechio

kechioさん
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2023/4/1 05:43

私は鏡を見てシルエットが変わって来たらテンションが上がりました！
あとはダイエットしなきゃ、ではなくダイエットするぞ！の気持ちが大切ですよね。
でも基本は無理せずです。
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