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ダイエットのモチベ保ち方
匿名 さん
2年前はダイエットをかなり頑張っていました。
我慢していたパンを食べてからダイエットが上手くいかなくなりました。
モチベを保つためにどうしたらいいいいでしょうか？
我慢していたパンを食べてからダイエットが上手くいかなくなりました。
モチベを保つためにどうしたらいいいいでしょうか？
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2023/4/12 05:24
私は風邪気味で病院に行った時、お医者さんが「太り過ぎ」と言われたのに激怒して（結局、処方は風邪でした）、意地でも痩せてやると発奮しました。やっぱ、気持ちですかね笑。
でも一週間に一日くらいは、自分を甘やかす日を設けてもよいかと思います。
応援してます！
でも一週間に一日くらいは、自分を甘やかす日を設けてもよいかと思います。
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