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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
お腹の周り
解決済み
ストレスでものすごい食欲になってしまい、体重もですが、特にお腹周りが大きくなりました！
今まで履いていたズボンやスカートも全て入らなくなり、このままでは買い替えをしなくてはいけません。
ユーチューブの動画を見たり、色々と検索してサプリメントの利用なども考えましたが、持病があり運動やサプリメント・薬の類は使えません・・・
腰痛もあるので出来たら座ったままできるようなストレッチや、食事のアドバイスを頂けますか？
甘いものが好きで、ゼロには出来ないと思います。
今まで履いていたズボンやスカートも全て入らなくなり、このままでは買い替えをしなくてはいけません。
ユーチューブの動画を見たり、色々と検索してサプリメントの利用なども考えましたが、持病があり運動やサプリメント・薬の類は使えません・・・
腰痛もあるので出来たら座ったままできるようなストレッチや、食事のアドバイスを頂けますか？
甘いものが好きで、ゼロには出来ないと思います。
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役に立った！ありがとう：1
2023/4/21 00:21
ストレスをなくすのが一番です...でも難しいですよね。
お腹周りでしたら、腹式呼吸ダイエットはいかがでしょう。
慣れるまでは難しいと思いますが、効果はあると思いますよ。
お菓子はハイカカオチョコレート、蒟蒻ゼリー、バナナ、氷菓。
ソイジョイなどの大豆製品、SUNAOのクッキーやアイスはどうですか。
お腹周りでしたら、腹式呼吸ダイエットはいかがでしょう。
慣れるまでは難しいと思いますが、効果はあると思いますよ。
お菓子はハイカカオチョコレート、蒟蒻ゼリー、バナナ、氷菓。
ソイジョイなどの大豆製品、SUNAOのクッキーやアイスはどうですか。
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