【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
食欲が‥
寮生活をはじめてからこの2年で
10キロ近く太ってしまいました
時間にもあまり余裕がなく、運動もなかなか
できていないので代謝も悪く冷えと戦っています
食事も男女同じメニューで、結構がっつりなんですが
慣れとは怖いもので‥
最近では、それでも物足りなさをかんじてしまうほどです↓↓
皆さんは食欲が抑えられないとき、また事務の合間などで
できるダイエット法などがあれば教えて下さい
よろしくおねがいします。
10キロ近く太ってしまいました
時間にもあまり余裕がなく、運動もなかなか
できていないので代謝も悪く冷えと戦っています
食事も男女同じメニューで、結構がっつりなんですが
慣れとは怖いもので‥
最近では、それでも物足りなさをかんじてしまうほどです↓↓
皆さんは食欲が抑えられないとき、また事務の合間などで
できるダイエット法などがあれば教えて下さい
よろしくおねがいします。
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：6
2011/12/5 16:57
一人暮らしを始めた頃同じような経験しました(笑)
おへそダイエットというのをみて、いつもおへそあたりを意識してお腹をひっこめていたら、そんなに食べれなくなりました。
ほんとはお腹を引っ込めた状態でウエストにひもを巻いてやるのがいいらしいですが、慣れてくると無意識に引っ込めています。
これだと時間を言い訳にできないところがぐうたらなわたしにはピッタリでした(笑)お手軽なのでぜひやってみてください♪
おへそダイエットというのをみて、いつもおへそあたりを意識してお腹をひっこめていたら、そんなに食べれなくなりました。
ほんとはお腹を引っ込めた状態でウエストにひもを巻いてやるのがいいらしいですが、慣れてくると無意識に引っ込めています。
これだと時間を言い訳にできないところがぐうたらなわたしにはピッタリでした(笑)お手軽なのでぜひやってみてください♪
通報する
通報済み
