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食欲が‥

ダイエット

2011/12/5 13:55

回答：7件

私も知りたい1

み-ポン

み-ポン さん
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寮生活をはじめてからこの2年で
10キロ近く太ってしまいました
時間にもあまり余裕がなく、運動もなかなか
できていないので代謝も悪く冷えと戦っています

食事も男女同じメニューで、結構がっつりなんですが
慣れとは怖いもので‥
最近では、それでも物足りなさをかんじてしまうほどです↓↓

皆さんは食欲が抑えられないとき、また事務の合間などで
できるダイエット法などがあれば教えて下さい
よろしくおねがいします。

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