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1ヶ月で3キロ以上痩せた方法

ダイエット

2023/5/5 20:22

回答：64件

私も知りたい1

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匿名 さん

1ヶ月で3キロ以上痩せた方に質問です。

何キロ痩せたか、食事内容、運動内容を
教えていただきたいです！

キープする為に気をつけていることもあればお願いします！ば
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よりか

よりかさん
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2023/5/6 13:08

食事は三食食べるけど半分の量、家事で体を動かす、毎日1時間以上散歩する、で3キロ痩せました。
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