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ストレッチ

ダイエット

2011/12/7 21:20

回答：2件

私も知りたい2

(｀-∀-´)

(｀-∀-´) さん

こんにちは(^^)
(｀-∀-´)です☆★

私はダイエットを始めようと思っています。きれいに痩せたいのでストレッチなども取り入れようと思っています。
そこで、
・朝
・お風呂上がり
・寝る前
に出来るストレッチを教えて欲しいです。どれか1つでもいいのでよろしくお願いします!!

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