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1ヶ月で成果があったダイエット法を教えてください！

ダイエット

2023/6/20 15:08

回答：64件

私も知りたい3

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匿名 さん

1ヶ月で効果があった「ダイエット法」と「何キロ落ちたか」を詳しく教えていただきたいです！
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クリボー

クリボーさん
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2023/6/20 19:08

運動で消費税カロリーよりも食べ物でコントロールできるカロリーの方が大きいです。
ということで、とにかく食べる量を減らします。1ヵ月で5キロ位落ちますよ。
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