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食事制限が原因？

解決済み
ダイエット

2023/6/24 11:46

回答：64件

私も知りたい2

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匿名 さん

私はダイエット中で、２日間昼食をバナナと豆乳のみ(炭水化物抜き)にし、昨日はブラックコーヒーと豆乳のみ(糖質抜き)にしました。

それなのに、体重が増えました。

炭水化物抜き、糖質抜きはいけないのでしょうか？
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