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ダイエット

2023/7/29 13:47

回答：30件

私も知りたい0

さとりん*

さとりん* さん
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骨格ウェーブの方に質問

上半身に比べ下半身は太いですか？
体脂肪率は高いですか？

効果的に下半身を痩せさせた方法もあれば教えてください！
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中崎屋の焼き魚

中崎屋の焼き魚さん
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2023/7/29 16:09

上半身に比べ下半身は太いです！
体脂肪率も高めです。

スクワットで足に筋肉を付けるように努力してますがなかなか結果は出ません。
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