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炭水化物だけ　太る？痩せない？

ダイエット

2023/8/12 11:37

回答：168件

私も知りたい2

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匿名 さん

訳あってしばらく白米しかご飯を用意できません…夜は食べない、1日1200kcal以下摂取として、
炭水化物だけしか食べられないって太りますか？痩せませんか？
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kitab

kitabさん
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2023/8/12 16:27

太ると思います
せめてご飯に雑穀を混ぜてカサ増しできませんか？
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