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ダイエット中に牛乳か豆乳

解決済み
ダイエット

2023/8/23 04:16

回答：168件

私も知りたい4

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匿名 さん

ダイエット中に飲むとしたら牛乳か豆乳どちらが良いのでしょうか？
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チャッキッキ

チャッキッキさん
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2023/8/23 10:18

飲みすぎなければどちらでもいいと思います。
以前ダイエットの為に豆乳を入れたスムージーを毎朝飲んでましたが、私は痩せませんでした。
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