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食べる量が減ったのに痩せないのはなぜ？

ダイエット

2023/9/5 00:30

回答：156件

私も知りたい1

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匿名 さん

ダイエットをしていて、夏バテもあってあまり食べられない日（1日、プロテインやおにぎり、そばなど）が続きました。筋トレなど運動は変わらずしていて便秘でもなかったのに、体重は痩せませんでした。食べずにダイエットはリバウンドもするし、見た目も悪いのでしない方針でしたが、なぜ痩せなかったのか疑問です。
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