新着おトク情報

水2L ダイエット

解決済み
ダイエット

2023/9/23 09:53

回答：124件

私も知りたい0

no Image

匿名 さん

ダイエットを初めて水2リットルぐらい飲んでいます そうしたらとてもトイレが近くなりました

ちょこちょこのみ食事時はあまり飲まないようにしているのですが特に夜が酷く、 2時間に1回はトイレに行きたくなります (昼は3時間ほど)

寝る前に白湯を飲むと夜中絶対トイレ行きたくなっておきます

これ飲みすぎですかね
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

halu2019

halu2019さん
Q&A一覧へ

2023/9/23 10:10

普通に3食ご飯を食べていれば食事から1リットルくらいの水分はとれるらしいです。
なので実際は1リットル強くらいでいいと思います。
日常的に水を飲みすぎていると低ナトリウム血症になる場合もありますし、夜間にトイレに起きてしまうのなら質の良い睡眠も取れないですし、ダイエットに逆効果になります。
通報する

通報済み

この質問に回答する

“ダイエット”新着Q&A

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング（ダイエット）

  1. 1

    おでんの具 △○□─

  2. 2

    てきとーな夕飯メニューを教えて

  3. 3

    また暴食

  4. 4

    ダイエット中の食事

  5. 5

    足が太すぎる

  6. 6

    体を引き締めたい

  7. 7

    切り干し大根レシピ！

  8. 8

    日常でできる運動について

  9. 9

    ダイエットしなきゃとスイッチ入れたら

  10. 10

    自分の体型について知りたいです

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：10/24～10/31)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる